Risalah Radio สถานีวิทยุสาส์นคุณธรรม FM 97.25 Mhz.
สภาพอากาศในพื้นที่ประกอบพิธีฮัจญ์วันนี้ร้อนจัดต่อเนื่อง โดยเฉพาะช่วงกลางวันซึ่งอุณหภูมิสูงถึง 45–46 องศาเซลเซียส วิทยุสาส์นคุณธรรม FM 97.25 MHz ขอแจ้งเตือนบรรดาฮุจญาจทุกท่านให้ดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด เพราะความร้อนระดับนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำและฮีทสโตรกได้ง่าย
อุณหภูมิในแต่ละพื้นที่
- มีนา — 45°C
- มักกะฮ์ — 45°C
- อะเราะฟะฮ์ — 46°C
ตัวเลขทั้งสามพื้นที่สูงกว่าอุณหภูมิปกติของช่วงเวลานี้อย่างชัดเจน และเป็นระดับที่ร่างกายสูญเสียน้ำได้เร็วกว่าปกติมาก ฮุจญาจที่ต้องเดินทางระหว่างเต็นท์พักและสถานที่ประกอบพิธีจึงควรวางแผนพักเป็นช่วง ๆ
ความเสี่ยงที่ฮุจญาจต้องระวัง
เมื่ออุณหภูมิสูงถึงระดับนี้ ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่เร็วขึ้น ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว และผู้ที่เดินทางกลางแดดเป็นเวลานานจึงมีความเสี่ยงสูงสุด อาการที่ต้องสังเกต ได้แก่ วิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลียอย่างรุนแรง ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และใจสั่น หากพบอาการเหล่านี้ควรหยุดพักในที่ร่มทันทีและดื่มน้ำ
คำแนะนำการดูแลสุขภาพ
- ดื่มน้ำมาก ๆ และดื่มเป็นระยะ ไม่รอให้กระหาย
- พกร่มกันแดดและสวมหมวกเมื่อต้องออกกลางแจ้ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะก่อนและหลังประกอบพิธีสำคัญ
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานานในช่วงเที่ยงถึงบ่าย
- ดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยในกลุ่มของท่านอย่างใกล้ชิด
ดุอาอ์ขอความสะดวกและความคุ้มครอง
ขอให้อัลลอฮ์ทรงประทานความสะดวก และปกป้องฮุจญาจทุกท่านจากความเหน็ดเหนื่อย อามีน
ผู้แสวงบุญที่สนใจเรื่องสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในมักกะฮ์ อ่านเพิ่มได้ที่ เราะว์ดะฮ์ สวนสวรรค์ในมัสยิดนะบะวี และผู้แสวงบุญที่เสียชีวิต
บทสรุป
ความร้อน 45–46 องศาในมีนา มักกะฮ์ และอะเราะฟะฮ์วันนี้ไม่ใช่เรื่องที่มองข้ามได้ การเตรียมร่างกาย ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ พกร่ม และพักผ่อนให้เต็มที่ คือวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้การประกอบพิธีฮัจญ์ราบรื่นและปลอดภัย ขออัลลอฮ์ทรงรับฮัจญ์ของทุกท่านและทรงคุ้มครองจากอันตรายทั้งปวง อามีน
